親子大探索

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Hello! 我最近開始使用親子大探索,沒想到有這麼多有用的知識讓我挖寶,我也會在這裡發表喔!請大家多多捧場^^

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愛自己之前,先接受自己。

文/赫威思專業訓練中心 NLP講師 李珍妮一位年輕有才華的NLP訓練師最近告訴我,他應邀至南部一間高職辦活動,效果很好,又訂了下一次的時間。他很感慨地表示,這些學生都很活潑而且反應也快,但是他們的內在有種自卑,不如人的感覺。下次上課,他很想送他們一樣禮物,那就是『愛自己』。 我告訴他這是一件很棒的禮物,然而內心又有個聲音出來:「請他們在愛自己之前,先接受自己。」當一個人在沒有接受自己之前,是很難愛自己的。他們也感受不到身邊人的愛,更不要說會去主動關愛別人。一個人接受自己,表示接受自己的長相、外貌、體型、內在的天賦、智能、同時還有自己的出生與家庭和遭遇等等。這真的不容易!在我們幼小的心靈裡,一定常常會很羨慕別人有,而我們沒有的東西。長大以後,經歷更多,除了羨慕外,還增加了嫉妒,甚至到了憤怒!為什麼別人輕而易舉的事,對我來說卻是那麼困難,那麼遙遠?記得讀到 《五體不滿足》乙武洋匡的自傳時,上面寫著醫院一直找各種藉口,不讓他的母親看到這個有著生來重大殘缺的嬰兒。但是當她看到他時,只說了一句話:「很可愛嘛!」乙武洋匡說:這句話造就了他的一生。我每次看到他的照片時,都覺得他笑得比一般正常的人還陽光與樂觀!在西方,也有個類似的例子,一位從小有身障的孩子,長大後在各種運動的場合,都有很傑出的表現。當記者訪問他時,他說:「自我有記憶以來,我媽媽就告訴我,我和其他人都一樣,我的兩腿生來這樣,就像別人是藍眼,而我是褐眼一樣,只是這樣的不一樣。」當一個人接受自己時,他才真正落地,(有人一直是兩腳離地,漂浮在空中,也有人是把頭埋在水裡或地下。) 我們稱腳踏實地,有了立足點。從這裡開始產生力量,看到自己,聽到自己,也真實地感受到自己,並與我們自己連結。此刻,我們才懂得珍惜自己,愛自己。也能長出自己的枝枒,向外延伸,與人連結,讓愛流動。

【夏令營】NLP種子少年營(專為國中生設計)

NLP種子少年營NLP神經語言程式學-21世紀 身、心、腦 整合的科學進入青春期的孩子,對周遭的「人」、「事」、「物」充滿好奇,急於探索自己是「誰」,他們需要被傾聽、理解與尊重。同樣地,他們也需要學習表達自己,同理他人,自我負責。「如何認知,辨識和處理情緒」與 「如何和他人、尤其是和自己溝通來達成目標」是此刻兩大重要生命課題。我們將利用循序漸進,深入淺出的方式引導孩子從實作中來體驗。NLP-現今最有效的應用心理學,全世界有數千萬的人口受惠。是每個人一生必修的一門內、外兼修的學問。甚至有人稱「NLP最重要的精神就是溝通」。既然是那麼重要的學習,為何不從最需要在青春期人格養成時開始呢?基於這個前提,在2015年的暑假,我們特地為國中的孩子,設計了一套符合他們的認知與語言的最基礎與最重要的NLP學習,讓NLP的種子植入他們的心田,隨著時間,逐漸茁壯為一顆果實壘壘的大樹。Now Let’s Play 讓我們一起來玩吧!在輕鬆有趣的方式下,幫助您的孩子:★開啟認識自己、他人和環境的管道★培養同理心和多重觀點的思考★學習分辨、表達與處理自己的情緒★創造溝通的良性氣氛與方法,確實達到溝通效果★說故事接力,發揮想像力與團體合作能力★與自我連結,落實於生活中【上課內容】★發揮五感天才是充分發揮五感的人。打開五種感官,接觸這個世界。運用各種媒材,親自體驗。學習如何使用五感,與人溝通。運用五感在不同科目的學習,發揮最大的潛能。★換位思考如果這件事換成你是主角,你會怎麼做?想樣一下,如果你變成了…,你會看到什麼?聽到什麼?感覺到什麼?假如穿上別人的鞋子走路,會有什麼感受?★情緒魔法師如何覺察自己當下的情緒?如何把情緒表達出來?它叫什麼名字? 我怎樣讓別人知道它?我該做什麼,來讓情緒改變?★溝通小秘訣怎樣讓別人和你在一起時氣氛融洽?什麼可以破除開口和人談話時的膽怯或是恐懼?如何知道和對方在講同樣的事,而不是雞同鴨講?要如何表達出自己的不滿/不認同時,不傷害彼此的感情,並達成目的?★故事接力用兩天所學,將自己比喻成一種動物來編故事。一人說完,接下另一人繼續說,一直串連成整組的故事。★保持住自己的中心一棵樹將根穩紮於土地,或是一塊岩石矗立在激流中。隨著風雨的搖擺、流水的衝擊,終將能繼續成長或屹立不搖。內容豐富,還有其它更多的 身、心、腦 並用的遊戲唷! 師資:李珍妮 講師NLP 國際高階訓練師NLP 教練自我關係催眠專業催眠完形 - 關係與衝突化解大專生涯發展協會講師中國國家二級心理諮商師英國倫敦商檢局 – 國際商用英文講師--------------------------------------------------- ◎上課時間:7/18 & 19 (星期六、日) 9:30 ~ 17:00 (午餐時間一個半小時)◎上課地點:赫威思專業訓練中心 台北市松德路18號4樓◎報名費用:NT$ 6,000 (含午餐)      NT$ 5,600 / 人 (二人團報)      NT$ 5,000 / 人 (三人團報)◎學生資格:國一~國三的學生,名額限制 24 人。每 6 ~ 8 人分為一組,每組有一位小老師帶領各項活動。課後備有簡單講義,讓父母能知曉孩子的學習。線上報名:http://www.nlp-plus.com.tw/NLPp5.php